DJ.DRAGON

dj.

Get Adobe Flash player

Viskas nesvarbu,svarbiausia progresas !!!

Šiame vaizdo klipe atliekami šie pratimai:

1.Pritūpimai su štanga ant pečių

2.Pusantriniai pritūpimai su štanga ant pečių

3.Pritūpimai su štanga iš priekio

4."HAK" pritupimai su štanga

5.Lipimai su štanga ant pakilos

6.Keturgalvis sėdint

7.Dvigalvis gulint

8.Dvigalvis - nusilenkimai su svarmenimis

9.Įtūpstai su svarmenimis


Tricepso pratimai Pilvo preso pratimai Pečių pratimai Nugaros pratimai
Krūtinės raumenų pratimai Trapecijos pratimai Blauzdos pratimai Bicepso pratimai

 

Mūsų draugai

Atsitiktinė foto