DJ.DRAGON

dj.

Get Adobe Flash player

Kokie mes būtume skirtingi,visi mes siekiame to paties - tvirto kūno

Šiame vaizdo klipe yra atliekami šie bicepso pratimai:

1.Bicas su štanga stovint

2.Bicas su štanga stovint,atvirkščiai paėmus

3.Bicas su hanteliais sėdint,kartu

Žiūrėti video

Šiame vaizdo klipe atliekami šie pratimai:

1.Pritūpimai su štanga ant pečių

2.Pusantriniai pritūpimai su štanga ant pečių

3.Pritūpimai su štanga iš priekio

Žiūrėti video

Šiame video klipe yra atliekami šie nugaros raumenų pratimai:

1.Vertikalaus bloko trauka už galvos

2.Vertikalaus bloko trauka iš priekio

3.Vertikalaus bloko trauka su " V " formos rankena

Žiūrėti video

Šiame vaizdo klipe yra atliekami šie pratimai:

1.Štangos spaudimas už galvos "Smite"

2.Pusantriniai štangos spaudimai už galvos "Smite"

3.Štangos spaudimas iš priekio "Smite"

Žiūrėti video

Šiame vaizdo klipe yra atliekami šie pratimai:

1.Prancūziškas spaudimas gulint

2.Prancūziškas spaudimas sėdint

3.Štangos spaudimas siaurai paėmus

Žiūrėti video

Mūsų draugai

Atsitiktinė foto